Conseils pour mieux vivre votre stress....
Comment vous évacuer votre stress ?
1. Par les Fleurs de Bach :
• Rescue : pour faire face à des situations astreignantes et difficiles :
- mauvaises nouvelles, deuil, accident ; - bouleversement familial ; - examen, entretien difficile ; - discours en public ;
Aide à affronter la situation dans un meilleur état d’esprit.
2. Par des régulateurs physiques et émotionnels
• Complexes d’urgence : examens, chocs émotionnels, situation d’urgence, accident, deuil ; • Protecteur naturel : affecté par les agressions de la vie, déstabilisé ; • Enfants nerveux, hyperactifs : apporte calme et bien être ;
3. Huiles essentielles
• Camomille noble ; • Lavande ; • Agrumes Mandarine - Orange ; • Ylang ylang ; • Estragon (remède énergétique de secours contre les chocs. Procure l’énergie nécessaire pour aborder les crises et les accueillir pour stimuler le changement. Aide à surmonter les situations traumatisantes qui bouleversent la paix de la vie, et nous rendent fragiles) ; • Bergamote : citrus auranthium bergamia (transforme le désespoir et la culpabilité, en joie, contentement sérénité, sagesse)
Posologie Fleur de Bach
4 gouttes sous la langue 3 à 4 fois par jour ou à diluer dans très peu d’eau et à boire à petites gorgées.
Posologie Régulateurs physiques et émotionnels
15 gouttes le matin et 15 gouttes le soir à boire par petites gorgées. Pour les enfants uniquement quelques gouttes.
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